Les Plantes Vivaces

La plante herbacée vivace de la luzerne a de nombreux avantages et utilisations médicinales et alimentaires. La recherche montre que cette plante peut abaisser la glycémie et de cholestérol dans le sang et les suppléments de luzerne sont sûrs pour la consommation orale par la plupart des gens - il ya quelques cas où des symptômes similaires au lupus se produit. Pousses et graines de luzerne contiennent de l'acide aminé L-canavanine qui semble provoquer le symptôme (les feuilles ne contiennent cependant pas). Les feuilles des plantes de luzerne sont extrêmement riches en nutriments et minéraux qui comprennent le magnésium, le potassium, carotène et en calcium. La luzerne est efficace pour réduire la fièvre, contribue à la santé du sang et contient du fluor naturel qui aide à prévenir la carie dentaire.

Les Arabes d'abord utilisé la luzerne et l'a appelé "le père de tous les aliments» et d'abord utilisé comme aliments pour chevaux, car ils croyaient qu'il fait leurs chevaux puissant et rapide. La luzerne a été utilisé comme une culture pour les animaux de plus de mille ans ainsi que des médicaments à base de plantes. Les Chinois ont utilisé la luzerne (dès le 6ème siècle) pour soulager l'enflure et la rétention d'eau.

La luzerne est efficace pour les troubles de la vessie, des reins et de la prostate ainsi que les infections des voies urinaires, tout en étant un bon laxatif et diurétique. Avantages plus récents et significatifs ont été identifiés - luzerne peut abaisser le taux de cholestérol, car il contient des substances qui adhèrent au cholestérol retirer ainsi du sang et il pourrait jouer un rôle dans la réduction des niveaux de sucre dans le sang.

Comme une source de nourriture luzerne est grand comme un légume ou même dans les salades et beaucoup de gens disent que la luzerne est important dans les plans de l'alimentation saine. La luzerne a la plus haute valeur nutritive (avec algues et d'herbes de blé), a une teneur en fibres alimentaires et contient des minéraux, des vitamines et toutes les enzymes digestives nécessaires.

Des consommateurs bien établies de luzerne disent que d'abord beaucoup de gens n'aiment pas son goût (peut également créer le sens où il brûle le bout de la langue) et ils recommandent que l'on doit persévérer car il est certainement un goût acquis. Normalement, après la consommation régulière, l'appétit pour les aliments lourds diminuent effectivement.

Un grand thé peut être faite lorsque les feuilles de luzerne sont laissés macérer dans l'eau chaude et est une bonne source d'azote. Les amateurs de plantes utilisent aussi le thé en pulvérisation foliaire sur les plantes telles que delphiniums et iris et de la luzerne est aussi utilisé comme paillis pour les parterres.

Bob Cotto a passé la plupart de sa vie en tant que directeur Sr. Sales & Marketing. Il ya deux ans sa femme de 43 ans, Joanne a dit qu'elle avait un cancer de stade 4. Depuis lors, Bob et Joanne ont consacré toute leur énergie à l'aidant à maintenir une qualité de vie élevée. Pour en savoir plus au sujet de ses efforts à son site 4-Idéal-Santé [http://www.4-ideal-health.com/Top_Secret_Fat_Loss_Secret.html].